Un bebé recién nacido debe dormir de 16 a 20 horas al día. En la práctica, sin embargo, puede ser diferente, algunos niños naturalmente necesitan dormir un poco menos, lo que no debería ser motivo de preocupación para los padres. A veces, sin embargo, hay razones específicas por las que un niño no puede dormirse y despertarse. Hay varias causas de insomnio en los recién nacidos que impiden un sueño saludable.
¿Por qué permanece despierto un bebé recién nacido?
Las causas más comunes de los problemas de sueño del recién nacido:
Hambre: el estómago de un bebé es pequeño, el sistema digestivo del bebé está adaptado a comidas pequeñas pero frecuentes. Debe alimentar a su bebé en diferentes momentos durante los primeros meses. Los bebés amamantados se despiertan cada dos horas debido a la rapidez con que se digiere la leche materna, que se asimila mejor y más rápido en comparación con la fórmula. De manera ideal, debe alimentar al bebé sin encender la luz y sin hacer demasiado ruido. Esto facilita que no se despierte demasiado y se duerma lo antes posible después de la alimentación. Las madres lactantes pueden dormir con su bebé, por lo que puede alimentarlo sin apenas moverse.
Pañal mojado; el bebé se despierta y empieza a llorar porque dormir con el pañal mojado no es cómodo. Debe cambiar el pañal sin encender la luz del techo, una pequeña lámpara es suficiente para esta actividad, gracias a la cual el niño se dormirá más rápido después de cambiar el pañal.
Demasiado calor: los padres a menudo están convencidos de que su hijo tiene frío porque sus manos y pies están fríos y lo visten abrigado para la noche y lo cubren con una colcha. Esto es un error, el sistema de termorregulación del recién nacido aún no funciona correctamente. Si el bebé se duerme, se despertará sudoroso. Un buen sueño asegurará al niño la temperatura correcta en la habitación donde duerme, no debe superar los 20 ºC. Antes de cubrirlo con una frazada adicional, toque el cuello del niño pequeño, tibio o sudoroso es una señal de que el niño pequeño tiene demasiado calor.
Nariz tapada: los recién nacidos solo respiran por la nariz. Las fosas nasales de los recién nacidos son estrechas y las partículas de polvo, polvo y suciedad se acumulan en la mucosa de las fosas nasales. Como resultado, los padres pueden sentir que su hijo jadea al respirar. Las membranas mucosas de un niño pequeño se hinchan durante la secreción nasal. Mientras que hay secreción en la nariz, la rinitis alérgica puede causar síntomas similares.
Antes de acostar a tu bebé, debes limpiarle la nariz para que su sueño sea reparador. Para esta actividad, puede usar un aspirador especial, que se puede encontrar en cualquier farmacia. También puedes destapar la nariz con un spray de agua de mar, gracias al cual se disolverá la secreción seca. Al hacer esto, recuerda que la cabeza del bebé debe estar ligeramente más alta que el resto del cuerpo;
Dolor: si un bebé se despierta llorando, con la barriga dura y las piernas dobladas, probablemente sufre cólicos. Para ello, se debe cargar al bebé masajear la barriga, cargar y dar gotas para los cólicos con lactasa o aplicar una compresa tibia en la barriga. Un bebé que llora desesperadamente y que no puede ser consolado debería preocupar a los padres. Esto podría ser una señal de que algo anda mal y se debe llamar a un médico cuanto antes.
